Снизить вес хотя бы немного хочется почти каждому. Тем не менее, большинству не удается удержать полученные в ходе уменьшения веса результаты. Причин тому можно назвать множество, и почти все они будут в том, что человек попросту не подошел к вопросу снижения веса комплексно, изучив, а затем внимательно соблюдая основные правила.

( Читать дальше )

Проблема излишнего веса встает остро перед все большим количеством людей, среди которых растет число молодых и даже по-настоящему юных. Часто избыточные килограммы являются следствием неумения планировать собственный рацион, отсутствием так называемой культуры питания. Порой роль играет и малая подвижность, а иногда лишний вес становится следствием заболеваний. В последнем случае консультации по снижению веса должны проводиться врачом.

( Читать дальше )